Rebozo

Das Rebozo ist eine alte Praxis aus Mittelamerika, die seit jeher von Frauen in vielen verschiedenen Situationen eingesetzt wird. Vor allem Hebammen machen besonderen Gebrauch davon, weil sie es zur Massage, Bewegung und Unterstützung während der Schwangerschaft, der Geburt und während des Wochenbetts verwenden.

 

Eine Rebozo-Massage wird mit einem oder mehreren Tüchern durchgeführt. Das Rebozo wird um ein Körperteil gelegt und so gespannt, dass es Halt und Schutz bietet. Dann können mit dem Rebozo kleine oder größere Bewegungen ausgeführt werden, sodass die Person geschaukelt und in dem Rebozo bewegt wird. Das Schaukeln und Schütteln des Körpers ist eine der effektivsten Arten unser Nervensystem zu beruhigen.

 

Das Rebozo kann zur Entspannung, aber auch bei Beschwerden wie Kreuzschmerzen, Stress, Übelkeit, Sodbrennen und Müdigkeit eingesetzt werden. Während der Geburt kann das Rebozo verwendet werden um Entspannung in einzelne Körperteile zu bringen und somit Schmerzen lindern und den Geburtsprozess positiv beeinflussen. Außerdem ist es möglich mit dem Rebozo das Baby zu unterstützen leichter ins Becken zu kommen.